スムージーで健口に♪

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  • 〒420-0911 静岡県静岡市葵区瀬名1丁目14-3

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スムージーで健口に♪

2021年01月30日

こんにちは。
歯科衛生士の秋山です。

新年を迎えたばかりだと思っていましたが、早くも1月も終わりに近づいています。

2月に入ると節分・立春と、暦の上では春を迎えますが、
まだまだ寒い日が続きます。

コロナウイルスもなかなか終息がみえてこない中、体調管理には気をつけていきたいですね。

 

私は5年ほど前から
健康のために自宅でグリーンスムージーを作って飲むようにしています。

 

普段の食事に不足しがちな
ビタミンやミネラルを摂れること、
また緑の野菜には栄養素がたくさん含まれているので、
それを手軽に摂ることができるのがおすすめです。

果物の割合を多くすると
とっても美味しく飲めるので、それも続けられている理由になっていると思います。

 

みなさんの中にもご自宅で飲まれている方がいらっしゃいましたら、是非お話聞かせて下さい。

健康なお口と身体でこの冬も乗り越えたいですね。

個別相談

当院では、患者さんが抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。
どんなことでも構いませんので、私たちにお話ししていただけたらと思います。
ご興味がある方は下記からお問い合わせください。

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