歯みがきよりも・・

歯みがきよりも・・

2026年02月20日

こんにちは。歯科医師の高橋です。

いつも当院のブログを読んでいただきありがとうございます。

今回は、私が最近読んだ本から興味深かったものを1冊ご紹介させていただきます。

『子どものむし歯予防は食生活がすべて― 4人の子どもに歯を磨かせなかった歯科医の話』

歯科医師であり、4人のお子さんのお父さんでもある先生が、
お子さんのアトピーをきっかけに「食生活」を見直したことから始まるお話です。
食事を整えたことで、お口の環境にも変化が…！

むし歯予防というと
「歯みがきをがんばること」が一番大切と思われがちですよね 🪥
もちろん歯みがきは大事ですが、
実は毎日の“食べ方・食べるもの”もとても大きなポイントなんです。

体の健康と同じように、
お口の健康も毎日の食事からつくられています。
当たり前のようで、奥深いつながりに驚かされます。

気になる方はぜひ読んでみてくださいね。